肩の調子

去年のいまごろは、四十肩で苦しんでいた。

それで予防のために、腕立て伏せを始めてからは、まったく症状が出なくなった。

四十肩、五十肩で苦しんでいる人。

腕立て伏せが、有効かもしれない。